Jídlo první

Snídaně: jablko, mrkev, ořechy (+med, skořice, rozinky)
Svačina dopoledne: sušené švestky a ořechy
Oběd: brokolice s česnekem a nízkotučným sýrem
Svačina odpoledne: bílý jogurt s medem a špetkou skořice
Večeře: salát z červené řepy

No, to by i šlo. Až na tu večeři teda. :)